美味しく食べて、病気知らずの健康な体を作る！そして愛情あふれるごはんは、食べた人を優しく、幸せにしてくれます。
日本人は1人当たり年間4.5キロもの食品添加物を口にしているそうです。がん化する可能性がある添加物は、なるべく口にしたくないものですよね。正しい食の知識を身につければ、誰もが健康になれるのでないでしょうか？なってから治すのではなくて、ならない体作りを始めてみませんか？
和光市で10年以上、主婦の方を中心に愛された教室で、講師をしています。

パン教室、おうちで簡単に作れるカフェクッキングクラス、美容食をとりいれた雑穀デトックス教室や、外部の料理教室などでも講師をさせて頂いています。

使ってるのは、厳選された調味料、旬の食材だけ。お味噌やドレッシングも手作りしています。内側から体を元気に、健康にしていきましょう♪